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La melatonina, los adolescentes y la escuela

February 20, 2015 09:36

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La melatonina es la hormona inductora del sueño. Los adultos inician la producción a las 4AM, los adolescentes a las 11PM. Por eso no pueden dormirse. El pico de la producción de melatonina para los adolescentes es a las 7 AM . Despertarlos esa hora para ir a la escuela es inhumano Read more

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Tags:  sueño


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