Elizabeth Aranda Coria, psicóloga, Magister en salud pública, presidenta de la Sociedad Argentina de Medicina del estrés (SAMES), nos da recomendaciones para sobrellevar mejor estos tiempos de stress e incertidumbre. En #EstaMañana por @laoncediez

diálogo entre Ernesto Tenembaum y reinaldo Sietecase por agresiones al periodista por parte de Julio De Vido y cómo lograr mantener la templanza

En Noches Vernäculas hablamos sobre las emociones negativas, como es el caso de la envidia, los celos, el miedo, la ansiedad y dimos algunas herramientas para superar el enojo. Si uno acumula bronca, no la encauza correctamente y no se detiene a tiempo, puede traernos problemas de relación e incluso enfermedades. Sabemos que del enojo a la agresión, hay poca distancia. Es fundamental saber percibir conscientemente las emociones negativas y pedir ayuda a un profesional si vemos que no podemos controlarlas. Entonces... ¿qué hacer ante la bronca y emociones negativas que nos lastiman?