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QUÉ SON LOS REGISTROS AKÁSHICOS - Columna "Herramientas terapéuticas" del 30-09-2020 QUÉ SON LOS REGISTROS AKÁSHICOS - Col...

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5 years

Un pantallazo de esta herramienta terapéutica que permite conocer el origen de bloqueos y programas repetitivos en nuestra vida. Se trata del acceso a una super-biblioteca denominada akasha, donde se almacenan las experiencias de todas las vidas de cada alma.
Recomendado: el li...

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5 years

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¿PODEMOS AMAR EL ERROR? - Columna "Herramientas terapéuticas" del 04-11-2020 ¿PODEMOS AMAR EL ERROR? - Columna "He...

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10:57

5 years

Hemos aprendido a evitar los errores y rechazar la posibilidad de equivocarnos. Si aceptamos la falla, en cambio, podemos conocernos mejor para crear una vida con balance. Un pequeño ejercicio de tolerancia en redes sociales puede ayudarnos.
Recomendación: película "About time"...

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5 years

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LLEVATE MEJOR CON LOS PROBLEMAS - Columna "Herramientas terapéuticas" del 18 11 2020 LLEVATE MEJOR CON LOS PROBLEMAS - Col...

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09:05

4 years

¿Te sentís víctima? ¿Querés tomar acción? ¿Te retirás física o mentalmente de la situación? Conocer la forma en la que lidiamos con los problemas y lo inesperado nos ayuda a ganar claridad para tomar mejores decisiones.
Recomendados: podés googlear y completar un "tests de ene...

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4 years

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LA VOZ DEL CUERPO - Columna Herramientas terapéuticas del 11 11 2020 LA VOZ DEL CUERPO - Columna Herramien...

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06:24

5 years

Las situaciones de stress prolongado afectan al cuerpo y nos quitan capacidad de respuesta: insomnio, ansiedad y emociones adormecidas son algunas consecuencias. Compartimos herramientas para devolverle al cuerpo su capacidad de acompañarnos.
Recomendación: la web
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5 years

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APRENDAMOS A DECIR QUE NO - Columna "Herramientas terapéuticas" del 21 10 2020 APRENDAMOS A DECIR QUE NO - Columna "...

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09:56

5 years

Cuando frente a un pedido nos sentimos obligad@s a decir que sí estamos perdiendo libertad. Puede que nos afecten relaciones asimétricas de poder o puede tratarse de factores inconscientes, lo seguro es que siempre tenemos la alternativa de reflexionar y encontrarr salida de salir ...

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5 years

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DE QUÉ SE TRATA "SOLTAR" - Columna de Herramientas Terapéuticas del 13 01 2021 DE QUÉ SE TRATA "SOLTAR" - Columna de...

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09:11

4 years

"Soltar" es uno de los deseos más repetidos por las personas que quieren iniciar algo nuevo: un proyecto, un hábito o una relación. Para lograr que ese inicio sea más liviano, hace falta una cuota de coraje y, a continuación SALTAR hacia lo nuevo.
Recomendación: la serie "Está ...

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PODÉS PREMIAR A TU CEREBRO - Columna de herramientas terapéuticas del 30 12 2020 PODÉS PREMIAR A TU CEREBRO - Columna ...

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4 years

Los balances y resoluciones de año nuevo nacen del deseo de cambio pero nos cuesta sostenerlas en el tiempo. Hoy proponermos estrategias para utilizar los "premios de dopamina" que nos da el cerebro para avanzar hacia nuestras metas.
Recomendación: La novela "Mil soles espléndi...

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LO BUENO DE ENOJARTE - Columna "Herramientas terapéuticas" del 24-06-2020 x Laura Ferrarese LO BUENO DE ENOJARTE - Columna "Herra...

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5 years

El tema del día fue el valor de las emociones negativas, qué aportan a nuestra vida y para qué nos sirven. También algunas estrategias para abordarlas de manera constructiva.
RECOMENDACIONES: película "Intensamente", en Netflix + video de 10 minutos: "Avatar, los siete chakras"...

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5 years

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TUS RITUALES PERSONALES PARA SANAR - Columna "Herramientas terapéuticas" del 15-07-2020 TUS RITUALES PERSONALES PARA SANAR - ...

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10:16

5 years

Todos hemos participado en rituales sociales como un cumpleaños o una boda. Con el mismo espíritu de conexión podemos crear rituales personales para ayudarnos a encontrar equilibrio, perdón y paz.
Recomendados del día: documental "El poder del corazón" en YouTube y película "El...

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5 years

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CONSEJOS PARA ELEGIR TU GURÚ - Columna "Herramientas terapéuticas" del 09 12 2020 CONSEJOS PARA ELEGIR TU GURÚ - Column...

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06:21

4 years

El deseo de buscar una guía en nuestras vidas, sea esta de origen religioso, filosófico o científico es un impulso que nos une. En la columna de hoy te propongo tres punto a tener en cuenta para elegir quién te inspira. Un/una guía es alguien que:
- Te acompaña para que puedas ...

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CULTIVEMOS LA INTUICIÓN - Columna "Herramientas terapéuticas" del 01 07 2020 CULTIVEMOS LA INTUICIÓN - Columna "He...

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09:32

5 years

Hablamos de la intuición, esa brújula interna que nos aporta información valiosa para nuestra vida cotidiana. Si le hacemos caso, nos permite transitar cada día con mayores certezas.
Recomendados: la charla TED "El poder de la vulnerabilidad" de Brené Brown y el libro "El asist...

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5 years

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EMPEZÁ AHORA TU CAMBIO - Columna "Herramientas terapéuticas" del 16 12 2020 EMPEZÁ AHORA TU CAMBIO - Columna "Her...

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05:39

4 years

Inspirándonos en el libro de Bronnie Ware, invitamos a hacer un balance productivo de este año guiad@s por estas preguntas:
- ¿Qué es lo que estás haciendo hoy que no está alineado con quién sos y qué querés en la vida pero sentís que se espera de vos?
- ¿Cuál sería un cam...

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¿PODEMOS VIVIR MÁS LENTO? - Columna "Herramientas terapéuticas" del 08-07-2020 x Laura Ferrarese ¿PODEMOS VIVIR MÁS LENTO? - Columna "...

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09:24

5 years

Cada vez más pantallas, contenidos y entretenimientos compiten por nuestra atención. Nos preguntamos hoy si es posible elegir a qué le entregamos nuestro tiempo para vivir más lento.
Recomendados: audiolibro "Elogio de la lentitud" de Carl Honoré y película "Focus".

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DE TALON DE AQUILES A VIRTUD - Columna "Herramientas terapéuticas" del 12-08-2020 DE TALON DE AQUILES A VIRTUD - Column...

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07:08

5 years

El punto de mayor fragilidad, que a veces buscamos esconder, contiene semillas de creatividad y crecimiento. Si miramos con cuidado y humildad podemos convertir un talón de Aquiles en una virtud: por ejemplo, alguien lento que usa sus tiempos más largos para convertirse en estrateg...

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5 years

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SINDROME DEL IMPOSTOR - Columna "Herramientas terapéuticas" del 05-08-2020 SINDROME DEL IMPOSTOR - Columna "Herr...

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06:12

5 years

El 70% de las personas sufre repetidamente este síndrome que les impide aceptar sus éxitos y logros como propios. Piensan que no son inteligentes o que sus avances son productos de la suerte.
Algunos ejemplos y una propuesta práctica para desmantelar este bloqueo.
Recomenda...

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5 years

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LOS RITUALES SOCIALES DE DUELO - Columna de Herramientas terapéuticas del 25 11 2020 LOS RITUALES SOCIALES DE DUELO - Colu...

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11:39

4 years

En el día en que murió Diego Maradona hablamos de la importancia de los rituales de despedida para honrar a quien nos tocó el corazón y nos dio felicidad. Y para ayudarnos a integrar la experiencia emocional.
Recomendado: El precalentamiento de Diego junto con el Nápoli antes d...

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11:39

4 years

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LA PRÁCTICA HACE A LA MAESTRÍA - Columna de herramientas terapéuticas del 06 01 2021 LA PRÁCTICA HACE A LA MAESTRÍA - Colu...

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05:45

4 years

Proponemos una receta para crear uno (o varios) nuevos buenos hábitos. Son 4 pasos necesarios para ser maestr@s de eso que más deseamos: intención, aprendizaje, desconexión y repetición.
Recomendación: miniserie "Guía Headspace para la meditación" en Netflix.

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LA MAGIA DEL ORDEN - Columna "Herramientas terapéuticas" del 26-08-2020 LA MAGIA DEL ORDEN - Columna "Herrami...

50

08:16

5 years

Ordenar espacios físicos es tan necesario como ordenar vínculos y situaciones pendientes que nos drenan energía. Algunas ideas para identificar esos "asuntos consumidores de espacio" que nos roban tiempo y cómo cerrarlos para liberarnos.
Recomendados: docuserie "A ordenar" de M...

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5 years

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IDEAS PARA RECONECTAR - Columna "Herramientas terapéuticas" del 19-08-2020 IDEAS PARA RECONECTAR - Columna "Herr...

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07:42

5 years

La salud está jaqueada por la ansiedad y su impacto físico y psicológico. Hoy ofrecemos hoy algunas herramientas para gestionar esas tensiones.
Recomenados: las apps de meditación Calm y Aire Fresco + el canal de YouTube "Desansiedad"

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5 years

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HABLEMOS DE DINERO - Columna "Herramientas terapéuticas" del 16-09-2020 HABLEMOS DE DINERO - Columna "Herrami...

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06:52

5 years

Nuestra relación con el dinero puede estar condicionada de manera negativa por las creencias de nuestro árbol familiar. Las mochilas y mandatos que cargamos respecto del tema se pueden "descargar" si sanamos nuestro linaje, especialmente por el lado paterno.
Recomendados: el li...

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5 years

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