Su libro "Modo Avión - Técnicas para perder definitivamente el miedo a volar" nos explica que nuestros miedos ancestrales están anclados al miedo a volar en avión: el miedo a las alturas, a las tormentas, a los accidentes. Además, enumera consejos para llegar relajado al aeropuerto y sin crisis de ansiedad anticipatoria: ejercicios de respiración, relajación, visualizaciones y algunos "distractores" como escuchar música o mirar revistas. El avión es el medio de transporte más seguro, y Plá Alem asegura que se puede hacer del vuelo un momento de placer, superando malestares y miedos.
